Dear All,
Dengan sukacitanya sa ingin memaklumkan kepada dunia bahawa hari ini (sila lihat gambar di bawah), inilah berat saya...yang bermakna saya telah berjaya mengurangkan berat badan saya sebanyak 10kg dalam 9minggu. weeheee....dan juga body fat percentage juga telah kurang sebanyak 8%....saya amat gembira dengan pencapaian saya setakat ini. Oleh itu, saya lebih bersemangat untuk meneruskan perjuangan murni ini sehingga sa berjaya mencapai "target" saya hehehehe...
Previously,
Week 1 – 108.5kg
Week 2 – 107.5kg
Week 3 – 105.5kg
Week 4 – 104 kg
Week 5 – 103 kg
Week 6 – 102 kg
Week 7 – 100.5 kg
Week 8 - 99.4 kg
Week 9 - 98.3 kg
Current progress
P/S: I know, i promised to put up picture of me once i manage to lose 10kg but i will do it once i get back from Singapore as i am leaving to the airport in 10minutes time. Till then~~ :)
5 Comments:
clap clap clap....
where's ur latest pic?
wah! gila la! sa pun mauuu! ~ tahniahhh2..
wa.. betul ba...grace..apa diet ko...? share2 la..hehe..
@eskay: clap1000X hehehe....latest pic? pls see above
@joy: bah mari la sama2
@Abet: diet sa? errr....cuba ko baca2 entri2 sa yang sebelum ni...semua sanala...:P
haha....sia cam ada firasat yg ko akan cakap tu o..ehhe..ada juga sia baca...cam ko banyak exercise ni...
Post a Comment